新宿区 四谷の自律神経失調症専門 気功整体 上氣元の小坂です。
人は遠い昔、狩りをして生活していました。
歴史的にみても、畑や農地を耕し作物を栽培している期間は、とても短いとのこと。
それだけ、狩猟だけで生活するスタイルは長かったのです。
その名残りと言われるのが貧乏ゆすり。
あなたも小さい時に親に怒られたことがあるはず。
小坂はよく怒られました（笑）
身体を小刻みに動かすことで、交感神経を活性化。
それにより、すぐ動けるようにしているのです。
ただもう一つの原因があります。
それが低血糖。
甘いものやお菓子に多分に含まれる糖質。
それが急激に血糖値を上げるです。
「下げないと危ない！」
血糖値を下げるための物質インシュリンを多量に出します。
それにより、糖値が急降下。
今度は急降下した血糖値を元に戻すためアドレナリンを分泌。
こうして血糖値の乱高下が繰り返されるのです！
血糖値が低下すると、脳にエネルギー源が送られません。
それが無気力や虚脱感を感じます。
そこに分泌されるアドレナリン。
あなたも聞いたことがありますよね？
怒りがこみ上げると、出てくる物質です。
攻撃ホルモンとも言われます。
まさに分泌されると、攻撃的な人間になってしまうのです。
無気力から攻撃的。
これではじっとなんかしていられないでよね。
貧乏ゆすり。
それは糖分の摂り過ぎかも？
3時のおやつはガマンした方がよさそうです。
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