新宿区 四谷の自律神経専門 気功整体 上氣元の小坂です。
「最近、身体が冷える」
「しっかり半身浴もしているのに」
「温める食材も積極的に摂っているのに」
あたたは大丈夫ですか？
もし何をしても冷えているなら。
視覚が冷えているかもしれません。
目から身体に入る情報ってすごい大事なのです。
赤色。
人が生まれてから最初に認識できる色なのです。
なので、生まれたばかりの子供を赤ちゃんや赤子なんて言いますよね。
この赤色、身体を温めるのに効果的なのです。
青い部屋と赤い部屋では、入った時の体感温度が3度も違ったという結果もあるのです。
あなたも、キムチ鍋を見て寒そうと思わないですよね（笑）
それほど視覚からの情報は大事。
何をしても冷えるなら、赤い色を意識して取りいれてください。
視覚も利用して身体を温めてくださいね～。
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