新宿区 四谷の自律神経専門 気功整体 上氣元
今日の新宿区はまとまった雨が降っています。
昨日はあんなに晴れていたのに。
女心と秋の空なんて言いますもんね。
変わりやすい天気を存分に楽しみましょう♪
【自律神経の改善に旬なものは旬な時に食べる理由がある】
春夏秋冬と四季のある日本。
その季節ごといいろいろな顔を見せる日本の風景。
本当に素晴らしい国に住んでいると、つくづく思います。
日本以外に住んだことはないのですが（笑）
季節ごとに美味しいものって違いますよね。
自律神経失調症の改善に身体のエネルギーを高める
秋といえば食欲の秋というくらいに旬なものが豊富です。
お米。
サンマ。
松茸。
ナス。
栗。
柿や梨。
旬なものには栄養が豊富にあります。
その季節には季節の、摂るべき栄養がありますからね。
「旬なものをいただく」
これは自律神経失調症の改善にもぜひ意識してもらいたいのです。
またもう一つの理由があります。
旬なものをいただくということは、エネルギーが高いものをいただくという意味もあるのです。
エネルギーの高いものが身体に入れば、自然と身体のエネルギーも高まってきます。
そうなれば身体の自然治癒力も高まり、自律神経失調症も改善していきます。
ぜひ旬なものを食べて、身体のエネルギーを高めてください。
あっ。
食べ過ぎには注意しましょうね（笑）
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