新宿区 四谷の自律神経専門 気功整体 上氣元
【薬やサプリメントでは自律神経失調症は改善しない】
自然治癒力。
もともと人に備わっているものですね。
その自然治癒力が弱まっている人が増えているそうです。
ケガがいつまでも治らない。
風邪がなかなか引かない。
いつまでも気分が落ち込んでいる。
その原因が、薬の使い過ぎによるところが大きいのです。
ケガをするとすぐ薬。
体調が悪くなるとすぐ薬。
薬で症状を抑えていると、自然治癒力の出番がありません。
あまりの出番のなさに、自然治癒力がどんどん弱まっていきます。
最近すっかり身近なものになったサプリメント。
ですがサプリメントばかり摂っていると、身体が食べ物から栄養を摂らなくなっていきます。
これも１つの自然治癒力の低下でしょう。
そしてサプリメントがないとダメな身体に。
自然治癒力を高める。
それには薬やサプリメントの過剰摂取を控えるしかありません。
そしてしっかり睡眠を取る。
睡眠はその日の疲れをリセットし、身体を細胞レベルで修復する貴重な時間。
睡眠不足は身体を修復する時間がない状態。
修復されていなのですから、さまざまな問題が身体に出てきます。
薬、サプリメントをなるべく控え、よく寝る。
自律神経失調症を改善するには、あなたの自然治癒力を呼び起こす必要があるのです。
薬もサプリメントに頼るのではなく、あくまで補助的な役割と心得ておきましょう。
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