新宿区 四谷の自律神経専門 気功整体 上氣元
【うつ病を誘発する清涼飲料水の危険性】
今日の新宿区はすこし蒸し暑いですね。
昼間は半袖でも十分ですね。
そう言いながら、いよいよ9月も終わりに近づいてきました。
10月ということは食欲の秋到来ですね。
サンマや栗、松茸や柿も美味しい季節です。
いつもよりうっかり食べ過ぎてしまう季節でもあります（笑）
そうなると、気になるのは体重。
水分補給はノンカロリーのものを選んで飲む。
そのような人もおられすはず。
ただ、ちょっと待ってください。
ノンカロリーの清涼飲料水。
あまりに飲み過ぎると、うつ病発症する危険性があるのです。
うつ病を引き起こす人工甘味料とは？
米国神経学会議で、1日の清涼飲料水の消費量が、4缶以上の人は30％も高い割合で、うつ病を発症すると報告されました。
その原因に人工甘味料が疑われているのです。
成分表にアスパルテームやスクラロースと表示されているのがそうです。
身体に無害という意見もありましたがそんなことはないようです。
なんせ人間が作りだした自然界にはない甘味料ですからね。
自然にないものを浄化する力を人間はもっていません。
これからも、人工甘味料の危険性は出てくると思います。
「カロリーオフ」
あま～い言葉に注意しましょう。
やはり自律神経失調症を防ぐには季節に関係なく、
腹八分
適度な運動
十分な睡眠ですね。
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