新宿区 四谷の自律神経専門 気功整体 上氣元
今日の新宿区は不安定な空です。
さっきまで、雷が鳴っていたかと思えば、今は太陽が出ています。
台風が近づいている影響です。
あまり外出は控えた方が良いかもしれませんね。
【自律神経失調症と心身症の関係】
病院に定期的に行ってるのに、治らない身体の疾患。
・胃潰瘍
・潰瘍性大腸炎
・狭心症
・気管支ぜんそく
・アトピー性皮膚炎など。
あなたは抱えていませんか？
その改善されない原因は、ストレスにあるかもしれません。
ストレスが原因で身体に不調が出ることを「心身症」と言います。
ストレスが原因ですからね。
器官ごとに病院を行っても、完治は難しいのです。
いつまでも治らないため、ドクターショッピングをするはめになってしまいます。
「そうは言っても、ストレスを感じていない。」
自分で原因がストレスと分からないため、気づくのはかなり難しいのです。
ストレスから交感神経が過剰に出すぎているのが、身体の不具合となって出ています。
自律神経にも深くかかわる心身症。
やはりリラッスクモードの副交感神経を出すのが、自律神経失調症と一緒で心身症にも必要です。
もし、あなたがドクターショッピングされているなら。
ストレスを感じていなくても、ストレスを受けているかもしれません。
・お風呂にゆっくり浸かる。
・太陽の光をあびる。
・適度な運動をする。
この3つを意識して、副交感神経を引っ張り出してあげてください。
心身症はもとより、自律神経失調症にも非常に有効です。
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