新宿区 四谷の自律神経専門 気功整体 上氣元
リオのオリンピック。
日本のメダルラッシュが続いていますね！
寝不足の方も多いと思います。
オリンピックもあと少し。
選手とともに顔晴りましょう（笑）
オリンピックが終わったら規則正しい生活に戻しましょうね！
【これから増える？不眠症の原因】
今や「日本人の国民病」と言われている不眠症。
自律神経失調症になる方のほとんどは不眠を訴えています。
5人に1人が睡眠に関する何らかの悩みがあり、60歳以上になると3人に１人にまで増加すると言われています。
そう言えば、世界の北野こと北野武さんも睡眠薬がないと寝られないとテレビでおっしゃっていました。
常に第一線で活躍されている北野武さん。
見えないストレスもかなり抱えているはずです。
不眠症になる原因は一つではありません。
ストレスや寝る直前までスマホやパソコン。
枕やベッドが体に合わない。
理由はさまざま。
睡眠は加齢とともに変化し、深い睡眠の時間は減っていくと言われています。
そういった意味からも、不眠症は増え続けても不思議ではありません。
おとなりの国、韓国でも睡眠障害を訴える方が増えているそう。
これから日本でも増える不眠症の原因とは？
その一つに、騒音問題があるそうです。
マンションなどの集合住宅に住んでいる人が多いため、騒音トラブルが頻繁に。
それが引き金になり、不眠が慢性化。
睡眠障害にまでなってしまうそう。
東京オリンピック開催の影響でしょうか？
新宿区は建設ラッシュ。
上氣元のまわりも、新築のマンションの工事があちこちで行われています。
こういった問題は日本でも増えていくのでしょうね。
騒音トラブルで不眠症。
「おもてなし」も大事ですが「おもいやり」も大事です。
自律神経の乱れは、必ず睡眠にあらわれます。
その睡眠の問題を放置していると、やがて自律神経失調症の原因に。
気功整体は、副交感神経を引っ張りだします。
不眠症に相性が良いのが、気功整体なのです。
不眠症なら新宿区 四谷の自律神経専門 気功整体 上氣元にお任せください。
お医者さんも知らない自律神経改善法
自律神経の改善に役立つ情報をお届けします。
「お医者さんも知らない自律神経改善法」
こちらのブログでは書けないこともお伝えしていきますのでご期待ください。
無料ですので、どうぞお読みください。
気功整体へのお申し込み・お問い合わせはこちら
こちらから気功整体へのご予約・お問い合わせください。
また、自律神経に関するお悩み・ご質問も承っております。 お気軽に連絡ください。
※メールが届いていないお問い合わせが頻繁におこっています。
info@shinkiryou.jp からの受信が出来ますよう設定をお願いいたします。
今までメールの返事がない場合ご連絡してもらえば再送させてもらいます。
********************************************
【ホームページ】http://www.joukigenseitai.com/
【アメブロ】http://ameblo.jp/shinkiryou/
【メールアドレス】info@shinkiryou.jp
【責任者】小坂晋一
【電話番号】03-5379-8505
【住所】東京都新宿区荒木町15番地サンシャトー四谷302
【個人情報保護】http://aene.com/c/jyokigen/entry/privacy.php
********************************************
コメントをお書きください