今日の新宿区は本当に凄しやすいですね。
こうも天候が良いと眠くなります（笑）
もうそろそろ
ゴールデンウィークですねー。
5月は冬に溜め込んだ毒出しを身体がする季節。
ですので、けっこう体調を崩しやすい季節でもあります。
そして寒暖差が激しい。
そこにきて大型連休。
この3本柱で、自律神経が乱れやすい月なのです。
五月病とも言われるくらいですから。
「5月は自律神経が乱れる♪」
そのくらいの気持ちをもっている方が良いかもしれません。
心構えって大事ですからね。
ですが
「それでもあまり乱したくない。」
が人情。
特効薬はありません。
やはり
・身体を温める
・しっかり寝る
・よく噛んで食べる
基本が大事ですね。
旅行に行かれる方もいると思います。
非日常にも、この日常を取り入れるとよろしいかと。
最近、小坂も早食い気味。
しっかりよく噛んで食べます♪
昨日の夜に、上気元のあるマンションの前に2台の消防車が！
そそくさ出てみると、どこにも火の手なし。
1Fのイタリアンレストランの店主さんが
「前にもイタズラ電話があったんですよ。」と言ってました。
何が楽しいんだか・・・・。
イタリアン食べて、気功を受けなさい！
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