今日の新宿区は素晴らしい快晴ですね！
こう天気が良いと、気分も晴れやかになります♪
あなたにも思い出の曲があるかと思います。
例えば
失恋した時に聞いた曲。
部活で頑張っていた時に聞いた曲。
就職活動している時に聞いた曲。
小坂は中学時代、野球部。
そのころよく聞いていたのは、オフコース（笑）
（知らない方はお母さん、お父さんに聞いてくださいね♪）
姉の影響もあったのですが、坊主頭でオフコース。
恋愛もしたことないのにオフコース。
今でも、オフコースを聞くと、先輩にしごかれた日々を思い出します。
しかし、なぜオフコースだったのでしょう（笑）
昔は落ち込んだとき、元気な曲を聞いて気持ちを前向きにしていました。
それが、今はどうやら違うみたいです。
悲しい時には、悲しい音楽を聞いた方がよいのだそう。
医療の現場でも、音楽セラピーが用いられている場所もあるとか。
これすごい分かります。
泣く。
怒る。
この感情は、出し尽くさないと潜在意識に波長として残ってしまいます。
それが、ふとした瞬間に表に出てきてしまうのです。
酒を飲んで、すぐ泣いたり、怒ったりする方がいますよね。
あれも、波長として残っている感情が表に出てしまっているのです。
気功にも、怒りの波長を消す気功があります。
・上司に無理難題な仕事を押し付けられた。
・お得意先から、無理な注文を受けた。
・イヤミを言われても、愛想笑いでしのいだ。
怒りというのはその場で発散させないと、心にずっーとくすぶり続けているのです。
そのくすぶり続けている、怒りが自律神経を大きく乱します。
笑いたかったら笑う。
怒りたかったら怒る。
泣きたかったら泣く。
これが、自律神経を乱さないコツでもあります。
でも、なかなか出来ることではありませんよね？
だからこそ今の時代、気功が必要なのです。
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