春は自律神経の不調を感じる季節です。
最近、暖かくなってきましたね。
いよいよ春到来というところでしょいうか。
ただ、最近「なんかだるい。」
そう思われている方も多いと思います。
それもそのはず。
春は、冬に溜め込んだ身体の毒を出す季節なのです。
冬は寒くて、いっぱい食べてしまうもの。
身体は食べ物が大量に入ると、毒を出そうとします。
自然な毒だしが始まるのです。
それが今の季節。
「春」
それが身体の重さを感じたり、だるくするなどの症状としてあらわれます。
また、食べ過ぎると血液がドロドロになり免疫力が弱くなり、あらゆる回復力が弱まります。
それにより風邪を引きやすい状態に。
「そう言えば熱っぽい。」
そんな方は、あまり食べ過ぎず安静にした方がよいですよ。
身体のだるさや、重さが抜けるまで腹6分を心掛けましょう。
空腹は毒だしの機能を高めますからね。
春こそしっかり毒だししましょう。
自律神経の改善に役立つ情報をお届けします。
「お医者さんも知らない自律神経改善法」
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