新宿 四谷 自律神経専門 気功整体 上気元 小坂です。
【自分にOKを出すのが、自律神経改善に必要。】
・私なんか・・・。
・やっぱりダメだ・・・。
・どうせ無理・・・。
この言葉が口癖になっいるあなた。
もしかしたら、ネガティブ思考という、底なし沼に足を取られたのかもしれません。
どこに目がいきましたか？
大勢の方が欠けている上のところで目が止まったはずです。
人は基本的にマイナス思考の生き物です。
欠けているところに目がいってしまうのは、仕方がないこと。
これをさせているのは
「良い」
「悪い」
しかない価値観。
「良い」自分で常にいなければいけない。
「悪い」自分は許されない。
この状態が続けば、いつか緊張の糸が切れ自分を認められなくなってしまいます。
「悪い」自分を見つけても、「まっ。いいか」でいきましょう。
最初はなかなか、そんな自分を許せないかもしれません。
ですが、
それが、自律神経の不調からあなたを救う大きな一歩なのです。
自律神経の改善に役立つ情報をお届けします。
「お医者さんも知らない自律神経改善法」
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