新宿 四谷 自律神経専門 気功整体 上気元 小坂です。
【あがり症セミナーに参加してきました。】
先月の30日に、あがり症克服セミナーなるものに参加したのです。
小坂の気功整体「上気元」から歩いて5分の場所での開催。
これは行くしかないということで、お邪魔させてもらいました。
主催しているのはこの方。
あがり症克服専門カウンセラーの佐藤 たけはる先生。
・認定心理カウンセラー
・精神保健福祉士
・引きこもり相談士
佐藤先生のブログはこちら→http://ameblo.jp/732853/
ざまざまな資格をお持ちのなかで、あがり症に特化したカウンセリングでご活躍されています。
佐藤先生自身、極度の対人恐怖症と社会不安障害を患い、大変つらい時期を過ごされました。
その経験を生かして、あがり症で困っている方たちをサポートしています。
そんな佐藤先生が、ブログで小坂のことを紹介してくれました。
http://ameblo.jp/732853/entry-12123674758.html
小坂も社会不安障害を患い、それがきっかけで今の仕事をさせてもらっています。
不安障害にかぎらず、心の不調ってなかなか言える場所がないんですよね。
それを隠しながら、仕事したり人と付き合うことで、どんどん心が疲れていってしまうのです。
もう自分が自分でない感覚というか・・・。
小坂も言える相手がいなく、上っ面での人と付き合いで、自分の心が削られている感覚になったことを覚えています。
あの時言える場所があったなら、どんなに楽だったか（笑）
思いは佐藤先生も一緒で、だからこそ月1回こういったセミナーを開催されているのです。
話が盛り上がり、コラボセミナーを開催しようとまで言ってくださいました♪
もう、1度会っただけでお互い仲間という感覚（笑）
「自分は1人ぼっちだ」
「人に笑われる」
「こんな症状人に絶対言えない」
そんな思いで、日々暮らしているなら、ぜひ佐藤先生のセミナーにぜひ参加してみてください。
小坂も治療院をやっていて、つくづく思うのは
「自分だけじゃないんだ！」
この気持ちを持つのが、症状を改善するために非常に大切なこと。
部屋に閉じこもっているだけでは、持つことができないのです。
せいぜい、テレビの番組の中で思うくらい。
今はインターネットを通じて、いろいろな方と繋がれます。
しかし
「自分だけじゃないんだ！」
この気持ちを心の底から感じるには、一緒の悩みを持っている方に実際に会うのが一番なのです。
1人では改善しなくても、同じ悩みの方と一緒に時間を共有することで、すさまじい力が働き、症状は改善します。
1＋1が10にも20にも100にもなるのです。
ぜひこのことは知っておいてください。
でも最初は緊張しますよね？
「1人じゃ行けない・・・。」
そんな方はぜひ小坂まで、ご連絡ください。
一緒に行きましょう。
佐藤先生！
有難うございました！
佐藤先生のブログはこちら
http://ameblo.jp/732853/
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