新宿 四谷 自律神経専門 気功整体 上気元 小坂です。
【カレーは飲み物が自律神経を壊す】
昔は「早メシ早〇〇芸のうち」と言われていました。
小坂も小さい時から早食いでしたね～。
注意されると、「芸のうち！」言ってた記憶が・・・。
芸人でもないのに(笑)
その伝統芸？が自律神経にはとっても悪いのです。
交感神経と副交感神経のバランスが崩れるとことを、自律神経失調症と言います。
実は食事している時は、副交感神経が優位になる時間なのです。
がっ！
あろうことか、早食いは交感神経を活発にしてしまう作用があるのです！
早食いの人でドーンと構えてる方っていないですよねー。
せっかちに動いている方がほとんどです(＞_＜)
唾液が出ることで、副交感神経が優位になります。
早食いの人は良く噛まないので、唾液がでません。
それにより、ずっーと交感神経が優位のまま。
これでは自律神経が乱れても仕方がないことなのです。
良く噛んでゆっくり食事をすることは、ご自分の意識で出来る範囲です。
ぜひ、ゆっくり食事するこを心がけましょう。
確かに些細なことかもしれません。
しかし自律神経改善には必要なことです。
自律神経に関するお悩み・ご質問がありましたら下記からご連絡ください。
※メールが届いていないお問い合わせが頻繁におこっています。 info@shinkiryou.jp からの受信が出来ますよう設定をお願いいたします。 今までメールの返事がない場合ご連絡してもらえば再送させてもらいます。
日本でもっとも売れているねこ背本「ねこ背は治る！」の著者、小池義孝氏から直接修得。
<日本ねこ背セラピスト・インストラクター協会>
認定セラピスト・認定講師が行なう完全無痛の「ねこ背改善プログラム」
施術前後の写真をブログまたはホームページに載せてもOKな方には、通常12000円の施術が9900円で受けられます。
顔だしNGな方はモザイクをかけますので安心してください。
私の師匠、一義流気功 小池義孝先生の本格気功が無料で学べるチャンスです！
(小坂の紹介と伝えてくだされば、分からない所があればフォローいたします。）
詳しくは↓のバナーをクリックしてください♪
コメントをお書きください