新宿の自律神経専門気功整体「うつ病に効く。〇〇〇掃除」

新宿　四谷　自律神経専門　気功整体　上気元　小坂です。

【うつ病に効く。〇〇〇掃除】

昔からトイレ掃除をすると金運が上がるなどと言われています。

お金も綺麗な場所が好きなんでしょうか（笑）

このトイレ掃除がうつ病をに効果があると言われています。

は？

ですよね。

うつ病になると一番厄介なのは「自分を認められない」思考になってしまうこと。

「生まれてこなければよかった。」

「何で生きているのかわからない。」

「いつも死ぬことを考えている。」

「周りに迷惑をかけている。」

こうして自分を常に責めてしまっています。

言うなれば、自分の心にしか目が行っていない状態。

「自分を認める。」「自分を好きになる。」

それがうつ病を改善するのに最も必要です。

それを可能にするのがトイレ掃除。

トイレ掃除って誰もやりたがらないですよね。

それをやるということは？

まず、やりたくないと思っている自分を捨てなくてはいけません。

他の所の掃除ならば、他のことを考えていても出来ますがトイレはそうはいきませんよね。

トイレ掃除に集中しなくてはいけなくなります。

そうです！

自分の心以外に目を向けられるようになるのです。

そしてトイレという限られた場所を掃除すると、目に見えて綺麗になっていくのが分かる。

「自分にも出来るじゃないか！」

そうです！

自己肯定感が高まっていくのです。

トイレ掃除してくれて迷惑だと思う方は一人もいません。

そうです！

人から喜ばれるのです。

「達成感」

「自己肯定感」

「満足感」

この3つが短時間で手に入るトイレ掃除。

実際に８人のうつ病の方にトイレ掃除を続けてもらった所、8人全員が早い人で一か月、遅い人でも半年でうつ病が治ってしまったとのこと。

世界の北野こと、ビートたけしさん。

若いころ師匠に「トイレを綺麗にしろ。」と言われ、それから30年以上トイレ掃除をやり続けているそう。

自分の家だけでなくテレビ局やロケ先のトイレまですることも！

あそこまでなったのは、才能はもちろんですがトイレの神様に好かれたのかもしれません。

あなたもどうでしょうか？

いつの日かトイレの神様が微笑んでくれるかもしれません。