新宿 四谷 自律神経専門 気功整体 上気元 小坂です。
【自律神経の改善には風呂に入るを習慣にする】
今日来られたクライアントさま。
うつ病を患い、原因不明の手足の痺れがあるとのこと。
病院でありとあらゆる検査をしても、原因が分からない。
お話しを聞いてみると「やっぱり」の結論が！
「長い間、風呂に入っていない。」
「シャワーだけで済ませている。」
自律神経の不調から上気元に来られる方のほぼ100％の方がお風呂に入る習慣がありません。
身体に良いとされるものは何でも試してきているのに、改善されないと皆さん言われます。
何はなくとも風呂に入って、副交感神経のスイッチを入れてください(＞_＜)
ここまで来たら、半身浴をしてくださいとは言いません。
とにかく、お風呂に入る習慣を最初は身につけてください！
お風呂に入らないから自律神経が乱れるのです。
逆に言えば、お風呂に入れば自律神経は改善されるのです。
小坂からのたっての願いです。
「お風呂に入ってくだせぇぇ～！」
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