新宿の自律神経専門気功整体「クレオパトラも自律神経が乱れていた？」

新宿　四谷　自律神経専門　気功整体　上気元　小坂です。

【クレオパトラも自律神経が乱れていた？】

自律神経が乱れると感情の方も安定しませんよね。

イライラしている人に、「カルシウムが足りないんじゃないの？」

なんて言葉も聞かれます。

イライラしている時には、間違いなく交感神経が優位になり過ぎている状態。

確かにカルシウムが足りないと、イライラするのは本当のようです。

色々な諸説がありますが、カルシウム＝牛乳のイメージが強いですよね。

ただ、牛乳を身体が受け付けない方も結構いると思うのです。

実は、小坂もあまり得意ではありません。

今の時代、何も牛乳から摂取する必要もありません。

「ん？なにこれ？」

かなり昔にスーパーに行った時、聞いたことがない名前の野菜がありました。

見た目は普通の葉っぱ。

少し気になり、買って帰ることに。

調理法も分からないので、茹でて食べることに。

「もぐもぐ」

「もぐもぐ」

「ん！なんじゃこりゃー。」

「ネバネバしてきたーー！」

最初は腐っているかと思い、一度口から出しましたからねー。

そんな触感にはまり、いつの間にか小坂が好きになってしまった「こやつ」

「こやつ」は野菜の中でもかなりカルシウムが豊富なのです。

エンドウ豆、切り干し大根の次に多いのです。

そして血液を綺麗にするビタミンＥは野菜の中ではナンバー1。

そして、自律神経の安定に不可欠なビタミンＢ群が豊富。

「こやつ」を初めて栄養分析した研究者は、栄養価のあまりの高さに計測を間違ったと思ったそう。

主にエジプトで栽培されています。

名前の意味は「王様の食べ物」

「こやつ」のおかげで、ピラミッドを作りあげたパワーが生まれたのかもしれません。

あのクレオパトラも好んで食べていたと言われます。