新宿 四谷 自律神経専門 気功整体 上気元 小坂です。
【呼吸の改善には〇〇をゆるめる。】
今日来られたクライアントさま。
普段はよいのですが、たまに呼吸がしずらくなるとのこと。
病院に行ってもはっきりした原因が分からないとのことでした。
ねこ背にならないように生活にも気を使っているとのことでしたが、自覚出来ないところでかなり「巻き肩」になっていました。
巻き肩になると、背中もそうなのですが鎖骨付近の筋肉がかなり硬直しているのです。
中でも小胸筋と鎖骨下筋。
ここの硬直を徹底的に取ることにより、巻き肩の改善および、呼吸も楽に出来るようになります。
施術後は大分呼吸が楽に出来るのを実感。
笑顔で帰られました。
普段から鎖骨の2センチくらい下を鎖骨に沿って軽くな撫でるだけでも、楽に呼吸が出来ますのでやってみてくださいませ～。
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