新宿 四谷 自律神経専門気功 上気元 小坂です。
このところ、ねこ背矯正プログラムが素晴らしい成果をあげています。
自律神経が乱れると、どうしても姿勢が崩れ、ねこ背になってしまいがち
ですよね～。
ねこ背になると、どしても筋肉に余分な力が入り身体の硬直を招いてしまいます。
それにより、慢性的な肩こり、腰痛を抱えてしまう原因に。
何より、ねこ背が引き起こす精神的な問題があります。
たかがねこ背だと思ってらっしゃる方もいるかと思いますが、自律神経の問題を抱えているほとんどの方が、ねこ背なのです。
問題を抱えていると、どうしても気分が沈みがちになり、ネガティブな感情になってしまいます。
それが、ねこ背という形になって表れてきてしまうのです。
ダイエーホークスの監督をしている工藤公康さんが現役時代、どれだけ打たれてKOされても、ベンチに帰る時にはゆっくり堂々と歩くのを心がけたそう。
しかも歩きながら、「今日は打たせてやったんだ。」と思いながらベンチまで引け上げたそうです！
イチロー選手も大事な場面で三振しても堂々とベンチに帰っていきますもんね～♪
それだけ、姿勢というのは大事です。
ネガティブな考えには誰だってなるものです。
工藤監督やイチロー選手だって例外ではありません。
ネガティブな感情になっていると気づいた時に、胸を張り堂々としてみるのも自律神経の改善には必要です。
ぜひ覚えておいてください！
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