新宿 四谷 自律神経専門気功 上気元 小坂です(^-^)/
だいぶ前から、片付けや断捨離などの言葉が流行ってますよね！
部屋を掃除すると、精神が落ち着き自律神経にも良いとされています。
また金運もアップするなんて話も・・・（笑）
ただ、なんだかんだ言っても、家の中のものを捨てるのに、かなりの決断が必要ではないでしょうか？
私もサクサクと物を捨てられるタイプではないので、偉そうなことは言えませんが、部屋の中が物で溢れた状態で生活すると、自律神経に異常をきたす場合があります。
部屋が汚いと精神的にイライラし、そのまま片付ける気力すら失い、症状が悪化するとうつ病を発症してしまうことも。
この写真はいき過ぎですが・・・。
うつ病の患者さんも、精神状態が良くない人のベッドの周りは散らかっている割合が多いと聞きます。
「汚い」と言うことがストレスになっている場合があります。
「ちょっと落ち込んでる。」
「最近調子がわるいな～。」
そんな時は、思い切って部屋の掃除をしてみるのも良いかもしれませんよー♪
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