自律神経専門気功 上気元 小坂です(^-^)/
「ちょっと無理したらできそう！」の第四弾です。
誰でも知らない人と会うのは緊張するもの。
僕などは人見知りが激しいので、なおさらです(＞_＜)
なので、人が集まる場所をなるべく避けて生きていました。
今では普通にセミナーとか行っていますが（笑）
ただどうしても、逃げられない状況というのは誰の身にもふりかかります。
その時に避けてきたツケが一気にきますY(＞_＜、)Y
「汗が止まらない」
「赤面する」
「声がどもる」
「震える」
これは非常に辛いです！
そしてまた、避けて生きるの悪循環。
と言うことで、
普段からちょっとしたことで、慣れておきましょう！
その方法とは・・・「人に道を尋ねる。」
「人に道を尋ねるのはそんなに苦じゃないわ～。」
いえいえそうではないのです。
人は無意識のうちに話し掛けやすい人に尋ねます。
そうなのです！
このミッションの目的は自分が苦手としているタイプに話し掛ける。
僕なら綺麗なお姉さんに道を聞くのは緊張します(笑)
女性の方なら、イケメンに話し掛けるのは勇気がいるのではないでしょうか？
また異性の二人組や三人組に話し掛けるのも結構勇気がいりますよね～(・・。)ゞ
まずは、自分の話し掛けやすい方から始めてくださいね。
あっ 間違ってもアウトローな方には訪ねないでください。
それは勇気を通りこして無謀なので(笑)
慣れてきたら、 「ちょっと無理したらできそう！」 な方にやってみましょう(^∇^)
教えてくださった方には、ゆっくりした口調で、お礼の言葉を言ってください。
基本は全て「ゆっくり。」です。
それが、自律神経を改善される一番の近道です。
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