人は「気・血・水」が身体を循環して、はじめて健康と言われます。
今はストレス社会。
ストレスや過緊張で、「気・血・水」が循環しにくくなっているのです。
そうなると、少しの不安や恐怖を、自分を飲み込むほどの大きさに感じてしまいます。
その不安や恐怖に飲み込まれまいと、身体は常に力を入れた状態。
リラックスできない身体になっているのです。
この状態が、身体が芯から固まる「硬直」という症状を引き起こします。
自律神経失調症の方に、首こりや肩こり、耳鳴りを訴える方が多いのもそのため。
この「硬直」がさらに気・血・水を巡らせず、不安や恐怖を増大させます。
こうなると、リラッスクモードの副交感神経が出てきません。
活動モードの交感神経だけが、出ている状態なのです。
気功整体では、身体全身の硬直を取り除きます。
硬直が取れれば、「気・血・水」が循環します。
そうなれば、自然と副交感神経が出てきて自律神経は整っていくのです。
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