自律神経 豆知識
自律神経失調症の仕事との付き合い方とは
自律神経失調症とは、現代社会の社会人において多く発症する病気の一つで、ストレスを多く抱えている方に発症してしまう面倒な病気と言えます。
症状としては、動機や息切れ、頭痛やめまいといった事から数えるときりがないという程の症状があり、原因がストレスであるとわかってはいても、働く事を続けなければならないという使命感から治療をするという事ができないという方も多いのも事実です。
最初は自律神経失調症とは思わず、それらの症状から、内臓疾患を疑い、内科を受診し、何処も悪いところはないと診断されたが、やはり症状は全く改善しないのでメンタルクリニックなどを訪れ、初めて自律神経失調症という病気の診断をもらうという方も多くいます。
自律神経失調症の大きな原因が仕事だという方の場合、治す為には原因を無くすという事が大切なので、仕事をしないというのが一番の治療法ですが、皆それぞれに生活があるものですから、なかなか働かないというわけにはいかないとう方は、思いきって働けないというぐらいに重症化する前に転職をするという事も自分の心と身体を守る為に大切な事だと考えてください。
そして仕事との付き合い方として、退職というのはなかなか難しいという方には、勇気を出して診断書を提出して会社に休職届けを出すという事も身体と心を守るために必要な事です。
悪化してしまってからでは遅いという事を念頭にいれ、長く付き合っていかなければいけないという病気だからこそ早い目の対処をしたいものです。
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