自律神経 豆知識
子供のパニック症候群の症状と原因、対処法｜東京都新宿区自律神経専門気功整体
大人の病気だという認識が高かいパニック症候群ですが、現代では子供のパニック症候群が見られるようになりました。
パニック障害の症状としては、胸がどきどきと普段よりも激しい心臓の鼓動を打つ状態になる動悸、呼吸が乱れて息苦しくなる状態の息切れ、目がまわるようなくらくらした感覚になるめまい、それが原因で起こるふらつきやふるえなどの症状が出て、突然呼吸困難になったり心臓を掴まれたような胸の苦しさに襲われます。
強い恐怖感に襲われる事で、一度パニック症状が起こってしまうと、同じ環境や状態になると再びまたあの苦しい状態になるのではないかと不安になってしまい、普通に日常生活を送るという事が困難になってしまいます。
原因としては強い不安感やストレスといった事があったり、取り巻く環境が不安定なものであったりという事や、育っていく周囲の大人の環境によって敏感で感受性の高いという性格を持った場合にもそういった状態になる事もあります。
幼い頃に親と離れたりという環境によっても発症しやすくなり、子供の心の不安に大きく関係があります。
対処法としては、規則正しい生活をし、食生活を見直すという事も大切で、ビタミンやミネラルといった成分の不足によっても、うつ病のような症状が引き起こされてしまう場合があるので気をつけましょう。
次に、睡眠をしっかりとるという事も大切ですし、何よりも原因を考え取り除いてあげるという事が一番です。
それでもという時には病院に行き、しっかりと相談するという事をお勧めします。
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