31.03.2017
新宿区 四谷の自律神経専門 気功整体 上氣の小坂です。 明日から4月ですね～。 まだまだ花粉が飛んでいる季節です。 鼻水や鼻詰まりでお悩みの方も多いと思います。 そんな時に押してもらいたいツボがあります。 それが迎香（げいこう）というツボ。 香りを迎えると書く通り、匂いをかぐ鼻の万能のツボです。...
29.03.2017
新宿区 四ツ谷 自律神経専門 気功整体 上氣元です。 あなたが頑張ったからこその成功体験。 それなのに、こんな風に思ってしませんか？ 「成功したのは運が良かっただけ。」 「そのうち自分のメッキははがれる。」 失敗は自分の責任、成功は運のおかげと思ってしまうことが！ こういった、自己肯定感の低さを心理学でインポスター現象と言います。
27.03.2017
新宿区 四谷の自律神経失調症専門 気功整体 上氣元の小坂です。 自律神経とは何なのでしょうか？ 自律神経には2つの神経があります。 交感神経と副交感神経。 交換神経が働くのは主に昼間。 仕事、家事、運動、勉強など活動している時に働く神経です。 この神経が動いているからこそ昼間、活発に活動できるのですね。 その半谷に副交感神経が働くのは主に夜。...
24.03.2017
新宿区四谷の自律神経専門気功整体上氣元の小坂です。 自律神経失調症になる一番の原因、それがストレス。 自分で分かる意識、顕在意識。 ここで「イヤだな」と思うと自分では意識できない意識、潜在意識に毒として入ります。
22.03.2017
新宿区四谷の自律神経失調症専門 気功整体 上氣元の小坂です。 人生は決断の連続と言われます。 あなたも、大なり小なり決断して生きています。 例えば普段何気なく食べている食事でもそう。 中には大きな決断もありますよね。 進学や就職、そして結婚。 こうして決断してきたのが今のあなたなのです。 そして今も決断をして生きています。...
20.03.2017
新宿区 四谷の自律神経失調症専門 気功整体 上氣元の小坂です。 自律神経失調症になると多くの人が悩まされる不眠症。 もう諦めていませんか？ その不眠症の原因、呼吸が浅くなっているだけかもしれません。 呼吸。 普段は無意識にあなたもしているはず。 しかし、無意識にする呼吸は浅くなっています。 浅い呼吸は身体の隅々まで酸素が行き届きません。...
15.03.2017
新宿区 四谷の自律神経失調症専門 気功整体 上氣元の小坂です。 人は遠い昔、狩りをして生活していました。 歴史的にみても、畑や農地を耕し作物を栽培している期間は、とても短いとのこと。 それだけ、狩猟だけで生活するスタイルは長かったのです。 その名残りと言われるのが貧乏ゆすり。 あなたも小さい時に親に怒られたことがあるはず。...
13.03.2017
新宿区四谷の自律神経失調症専門 気功整体 上氣元の小坂です。 自律神経失調症を招く、ふとした将来への不安感。 「突然、病気になったらどうしよう。」 「会社から、いきなりクビと言われたらどうしよう。」 「貯金が底をついたら、どうしよう。」
10.03.2017
新宿区 四谷の自律神経失調症専門 気功整体 上氣元です。 自律神経失調症になると自分では意識していないのに、力が入ってしまうもの。 これは、交換神経が活発になっているため。 遠い昔、私たちの祖先は狩りをして生活していました。 獲物を捕る時に、リラックスモードでいたら逆に自分の命が危ないですよね。...
